Em uma dieta para perder barriga de maneira saudável o mais importante é seguir uma alimentação equilibrada e diversificada. Outro ponto em uma dieta para perder barriga é reduzir o consumo de alimentos ricos em carboidratos, por exemplo: Massas (macarrão, lasanha, etc) Pães Batata Arroz Além disso, para ter um bom resultado é preciso cortar…
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Como Perder Peso com Saúde? Às vezes, com a pressa e ansiedade em perder peso deixamos de lado o mais importante: o cuidado com a saúde. Afinal, sobrepeso e obesidade não são apenas uma questão estética. Pois a saúde também é afetada quando você não tem o peso ideal. No entanto, perder peso a qualquer…
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