Em uma dieta para perder barriga de maneira saudável o mais importante é seguir uma alimentação equilibrada e diversificada. Outro ponto em uma dieta para perder barriga é reduzir o consumo de alimentos ricos em carboidratos, por exemplo: Massas (macarrão, lasanha, etc) Pães Batata Arroz Além disso, para ter um bom resultado é preciso cortar…
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